“Há sete anos, tenho vivido com um sentimento de vazio. O que há de errado comigo?”

Esse sentimento apareceu há muito tempo, sete anos atrás, mas surgiu apenas periodicamente, então eu não prestei atenção a isso. “É tudo preguiçoso, exames, limiar da vida adulta” – então eu pensei, então eles me disseram.

Eu estava coberto por algum desapego de tudo o que estava acontecendo, desapego, uma enorme falta de vontade de fazer qualquer coisa-mesmo sair da cama. Mas afastei essas sensações, porque tive que agir, estudar, trabalhar, caso contrário, “que tipo de pessoa eu vou me tornar?”.

Agora tenho 24 anos. Eu saí dos meus estudos em duas universidades e não sei o que fazer a seguir. Eu trabalho porque preciso de um teto sobre minha cabeça e comida, mas isso é tudo. Não há nada em mim – sem desejos e aspirações. Eu não sonho com mais nada.

Pelo ano passado, me pego pensando que praticamente não sinto nada, nada em mim está atrasado – nem tristeza nem alegria. Eu acho que uma vez eu amava e não encontro nenhuma resposta em mim mesmo. Estou tentando entender o que gosto agora – não sinto nada. O mesmo é sobre pessoas. Eu sei que amo minha família, meus amigos, mas não sinto nada disso em mim mesmo.

Estou tentando olhar para dentro de mim mesmo, encontrar algo, mas nada, como se exista vazio, e eu sou apenas uma concha física que caminha, diz, sorri alguém, mas não há nada por trás desses sorrisos.

Eu queria ir para a universidade novamente este ano, mas percebi que não sabia quem eu queria ser. Vale a pena gastar tempo novamente e tomar uma especialidade simplesmente porque sou fácil de estudar?

E aqui estou eu como uma ameba, andando na vida, sem sentir nada, sem me esforçar em qualquer lugar. E eu ainda sou jovem, e tenho toda a minha vida pela frente. O que há de errado comigo?

Veronica, 24 anos

Veronica, sua história me tocou com alguma desesperança universal. Eu entendo perfeitamente o que você está escrevendo. Este é um estado terrível quando desejos e sentimentos desaparecem. Estado quando não há como amar. E parece que você precisava de ajuda sete anos atrás, quando tudo começou. Agora, provavelmente, sem a ajuda de um especialista, você não pode lidar.

Há um estado agudo, mas às vezes crônico com um aumento nos sintomas. É possível que, no período da adolescência. Mas outros não atingiram sua necessidade, mas você não disse sobre isso. E eles desvalorizaram esses sentimentos, não deram a reação que você precisava.

Mas o mais importante é que você não tinha recursos suficientes para lidar com esse estado, e os sintomas gradualmente, imperceptivelmente começaram a crescer.

Normalmente, os estados depressivos se desenvolvem nos seguintes casos:

  • Mudanças hormonais – características das meninas com mais frequência, estão associadas a alterações no fundo hormonal com rápido desenvolvimento e maturação do corpo;
  • Alterações no balanço patrimonial de neurotransmissores – a violação de seu trabalho leva ao desenvolvimento da depressão;
  • Fatores hereditários – Depressão mais frequentemente se desenvolve em pessoas que têm parentes com um estado semelhante;
  • Eventos traumáticos – violência emocional ou sexual, bullying na escola, perda de um parente próximo, doença;
  • Alta autocrítica;
  • Dependência da aprovação de outros.

Na adolescência, é difícil separar a crise usual do desenvolvimento de um estado depressivo. Parece que isso aconteceu no seu caso. Portanto, adultos próximos também perderam esses sintomas e não ajudaram a tempo. Mas agora você pode assumir o controle do seu tratamento. Vou tentar dizer um pouco que tipo de besta é isso, depressão.

Pode se manifestar nos seguintes sintomas:

  • Perda de interesse nas classes cotidianas;
  • Tristeza, tristeza, chorar;
  • Perda de prazer dos negócios que anteriormente trouxeram satisfação;
  • Perda de inclusão emocional nas relações com amigos e parentes;
  • Pensamentos suicidas;
  • Auto -flagelação e senso de

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    falta de sentido;

  • Insônia ou, inversamente, um estado sonolento;
  • Ansiedade, agitação ou reações lentas;
  • Fadiga rápida, indenização;
  • Falta de vontade de tomar decisões ou tomar uma escolha.

Veronica, se você viu três ou mais coincidências com esta lista, então você deve consultar um médico. Não para um psicólogo, mas para um psiquiatra. Isso é muito importante, uma vez que essas condições são tratadas com medicação – e, portanto, é necessário um diagnóstico preciso. Além da depressão, existem outras condições com sintomas semelhantes, e apenas um médico pode diagnosticar corretamente. Há uma saída, e deve ser visto.

E depois de uma reunião com o médico, você precisará de um psicólogo com quem discutirá as causas de sua condição e iniciará a busca de novas estratégias. Espero que minhas dicas ajudem você a devolver a alegria da vida. Você é jovem, significa que você tem mais força para lutar, você tem mais do que uma pessoa madura. Use esta chance.

Você também precisa conversar com entes queridos sobre o que está acontecendo com você. Eles devem saber e entender que isso não é uma preguiça banal, mas uma condição que não lhe dá descanso e impede que você viva. Você deve pedir ajuda a eles, que é expressa na busca de um médico, apoio e compreensão.

Peça a eles para não desvalorizar, mas levarem seus sentimentos a sério, e então isso se tornará um recurso adicional para devolver uma sensação de satisfação e felicidade.

Victoria, desejo que você encontre calma em sua alma e comece a vida cheia de eventos e emoções!

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